Wenn ihr Jugendliche seid oder Eltern von Jugendlichen: Hörbefehl! Aylin und Alicia geben euch Support für unangenehme Situationen: Im Freundeskreis, in der Schule oder in der Familie. Wie wir aus den anderen Folgen wissen, ist es sowieso nicht immer einfach "Einfach Nein" zu sagen, aber als Jugendliche ist es besonders schwer, vor allem weil wir manchmal nicht ernst genommen werden. Hier geht es um eure Rechte, auch gegenüber euren Erziehungsberechtigen - und wie ihr für sie eintreten könnt. Einfach Nein. Der Selbstverteidigungspodcast. Folge 8: Bleib bei dir. Dieses Mal mit einer Empowermentgeschichte von DJ @sherryaeri. Transkripte der Folgen findet ihr hier: https://www.you-fm.de/team_shows/einfach-nein-der-selbstverteidigungspodcast-wie-ihr-euch-vor-uebergriffen-schuetzen-koennt,einfach-nein-100.html Unsere YouTube-Empfehlung: Die Serie "Druck" https://www.youtube.com/channel/UCr5zglOqHZAEfCcAx_nw1dQ Bei der Nummer gegen Kummer könnt ihr Erwachsene und Gleichaltrige erreichen, die euch bei allen möglichen Problemen kompetent weiterhelfen: Einfach die 116111 wählen oder hier informieren: https://www.nummergegenkummer.de/ Hier könnt ihr Diskriminierung melden: https://www.antidiskriminierungsstelle.de/DE/Home/home_node.html Über Mobbing in der Schule - Five Souls: https://www.youtube.com/watch?v=W8O-5M5FH_4 Mehr Infos zu Rassismus an Schulen: https://www.tagesspiegel.de/berlin/antidiskriminierungsbeauftragte-der-schulen-warum-hat-saraya-gomis-aufgehoert/24698798.html Hinweis: In diesem Podcast geht es häufig um Gewalt. Wenn ihr euch bei dem Thema nicht wohl fühlt, hört euch die Folgen lieber zu einem anderen Zeitpunkt an oder zusammen mit eine*r Freund*in. Wenn ihr Hilfe braucht, könnt ihr euch in Chats und Telefongesprächen an www.hilfetelefon.de wenden.